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【宅在家学做大师营养菜谱】香蒜蒸虾
主料：大斑节虾（10只）1000g 辅料：蒜末50g、葱花20g、西红柿50g、西兰花30g
2020-02-07
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【宅在家学做大师营养菜谱】八宝梨罐
主料：梨1800g、糯米100g 辅料：橘饼50g、桂圆肉50g、金糕50g、梅子50g、 枣(干) 50g、西瓜子仁30g
2020-02-06
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【宅在家学做大师营养菜谱】酸菜鱼
主料：草鱼 100g、泡酸菜100g 辅料：泡萝卜 80g、泡红椒15g、泡仔姜 20g、野山椒25g、蒜米20g、干辣椒15g、花椒10粒
2020-02-06
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【宅在家学做大师营养菜谱】梅菜扣肉
主料：土猪五花肉1000g、梅菜100g（或干豆角、豆豉） 辅料：荷叶夹馍200g、生姜30g、干辣椒节2g、八角5g、桂皮5g
2020-02-06
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【宅在家学做大师营养菜谱】一品东坡鸡
主料：净膛小笨鸡1只(约1000g)、五花肉改方块(约300g) 辅料：小葱80g、生姜80g
2020-02-06
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【宅在家学做大师营养菜谱】鲜香菇扒娃娃菜
主料：娃娃菜三棵、鲜香菇100g 辅料：姜蒜末各10g、水淀粉适量
2020-02-05
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【宅在家学做大师营养菜谱】家庭叁宝蔬
主料：鸡蛋三个、海鲜菇100g、荷兰豆100g 辅料：红椒块10g、姜蒜片各10g
2020-02-05
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【宅在家学做大师营养菜谱】黑木耳拌香菜
主料：黑木耳（水发）200g、香菜100g 辅料：红椒粒20g
2020-02-05
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【宅在家学做大师营养菜谱】芥兰炒牛肉粒
主料：牛里脊肉200g、芥兰杆100g 辅料：红椒条20g
2020-02-05
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【宅在家学做大师营养菜谱】冰糖红枣炖雪梨银耳
主料：银耳25g、雪梨150g 辅料：红枣15g、莲子15g、枸杞5g、水1250g（炖耗250g）
2020-02-04