【宅在家学做大师营养菜谱】酸辣肥牛
主料:肥牛片250驳
辅料:金针菇100驳、莴笋丝100驳、芹菜50驳、蒜片10驳、指天椒片5驳
调料:盐5驳、香醋25驳、白胡椒粉5驳、芝麻油3驳、湿生粉5驳、鸡粉5驳、香菜叶15驳
制作步骤:
1、将肥牛片放入2驳盐、5驳湿生粉拌匀。
2、将金针菇、莴笋丝沸水后放入深盆内。
3、锅内煸香蒜片,指天椒片,加入二汤、盐、鸡粉烧开后,放入肥牛片。
4、关火待肥牛变色,再烧开,放入香醋、白胡椒粉调匀后装入盆内,撒上香菜叶即可。
营养分析:牛肉富含锌,铁,叠族维生素,有健脾和滋养五脏的功效。
注册中国烹饪大师 周华
精品欧美乱码久久久久久1区2区名厨委员会供稿