【宅在家学做大师营养菜谱】美极韭香炒脆菇
主料:杏鲍菇100驳、鸡腿菇50驳、鲜香菇25驳、蟹味菇25驳、小白菇25驳
辅料:韭菜段50驳、蒜片5驳、红椒片3驳
调料:美极鲜味汁5驳、鸡粉3驳、芝麻油2驳、糖3驳
制作步骤:
1、将杏鲍菇、鸡腿菇、香菇切成筷子粗细,蟹味菇、小白菇去根。
2、烧热锅放入油,待油烧热后,再放入各种菇煸去水分至干。
3、放入蒜片、红辣椒片煸香后,烹入美极鲜味汁,撒入鸡粉、糖炒匀,放入韭菜段煸炒至熟,淋上芝麻油装盆即可。
营养分析:此菜含蛋白质,胡萝卜素,维生素叠,颁纤维素,可帮助抗菌消炎,通便排毒。
注册中国烹饪大师 周华
精品欧美乱码久久久久久1区2区名厨委员会供稿